الشريط الإخباري اليومي

كل يوم وأنا عائدة إلى المنزل من عملي أراجع شريط أعمالي من أقوال وأفعال قمت بها خلال اليوم، وأراقبه وهو يمر أمامي وأفكر ما الصواب وما الخطأ الذي قمت به، ثم أعطي تقييماً لنفسي، فأقول لنفسي بصوت عالٍ: "فعلت خيراً اليوم"... أو أقول: "أخطأت هنا... لا تعيدي هذه مرة أخرى... هذه كان يجب أن تكون أفضل"... وإذا أحسست بأني قد أخطأت بحق شخصٍ ما فأبادر بالاعتذار فوراً، وأعاهد نفسي بأن لا أكرر الفعل مرة أخرى وأكون أكثر حرصاً... الفكرة من هذا أنني تجاوزت مرحلة مراقبة أخطاء وعيوب الآخرين وأصبحت أراقب أخطائي وعيوبي وأحاسب نفسي، لأن الأولى لن تفيدني في بناء نفسي أو تحسينها بل العكس ستزيدني غماً وهماً وتنفر الناس مني، أما الثانية فهي ما خلقنا عليه، أن نحاسب أنفسنا ونتعلم من أخطائنا ونرتقي بأنفسنا لنكون أفضل مع تقدمنا في العمر... هو أسلوب حياة جعلني منفتحة على الحياة ومنفتحة على الناس بعقل منفتح يحكم على نفسي بدلاً من أن يحكم على الآخرين.

فعلت خيراً اليوم. 

مع محبتي... 

رندة